¡Salud de los hombres!

Movember –  Noviembre es el momento de tomar conciencia de la salud de los hombres.

En promedio, los hombres mueren a una edad significativamente más joven que las mujeres. La esperanza de vida promedio para los hombres es casi cinco años menor que para las mujeres (actualmente 76 en comparación con 81), sin embargo, no existe una razón biológica para esto. Las razones del mal estado de salud de los hombres en América y en todo el mundo son numerosas y complejas. Desde la perspectiva de Movember, las razones del mal estado de salud de los hombres incluyen:

  • Falta de conciencia y comprensión sobre los problemas de salud que enfrentan los hombres.
  • Los hombres no discuten abiertamente su salud y cómo se sienten.
  • Son reacios a tomar medidas cuando los hombres no se sienten física o mentalmente bien.
  • Hombres participan en actividades de riesgo que amenazan su salud.
  • Estigmas que rodean la salud física y mental.

Movember pretende cambiar el rostro de la salud de los hombres y revertir esta forma de pensar al darle un giro divertido a este grave problema. Usando el bigote como catalizador, queremos lograr un cambio y darles a los hombres la oportunidad y la confianza de aprender y hablar sobre su salud de manera más abierta y aprender a actuar. Usar estadísticas de miedo para motivar a la gente no es la forma en que nos movemos en Movember, pero los hechos a continuación son demasiado sorprendentes como para ignorarlos. En los EE.UU:

  • 1 de cada 2 hombres y 1 de cada 3 mujeres serán diagnosticados con cáncer en su vida.
  • 1 de cada 6 hombres será diagnosticado con cáncer de próstata en su vida.
  • Se diagnosticarán más de 238,000 casos nuevos de la enfermedad y casi 30,000 hombres morirán de cáncer de próstata en el año.
  • El cáncer de testículo es el cáncer más común en hombres entre las edades de 15 y 35.
  • Se diagnosticara a 7,920 hombres con cáncer testicular y 370 mueren al año.
  • 6 millones de personas mueren cada año por el consumo de tabaco y la exposición al humo de tabaco. Una persona muere cada seis segundos.
  • 1 de cada 13 hombres será diagnosticado con cáncer de pulmón en su vida.
  • Si bien no es tan común, los hombres pueden tener cáncer de mama. Alrededor de 2,240 casos nuevos de cáncer de mama se diagnosticarán entre hombres y alrededor de 410 hombres morirán de la enfermedad.
  • Más de 3.5 millones de casos de cáncer de piel se diagnostican cada año.
  • Se estima que 13 millones de hombres, o el 11.8% de todos los hombres mayores de 20 años, tienen diabetes.
  • Aproximadamente 76.4 millones de hombres y mujeres tienen presión arterial alta.
  • Los hombres que se sientan más de seis horas al día tienen un riesgo 18 por ciento mayor de morir por una enfermedad cardíaca y un 7,8 por ciento más de probabilidades de morir a causa de la diabetes en comparación con alguien que se sienta tres horas o menos al día.
  • A nivel mundial, 5.3 millones de muertes serán atribuidas a la inactividad física.
  • Más de 6 millones de hombres son diagnosticados con depresión cada año.
  • Casi cuatro veces más hombres que mujeres mueren por suicidio.
  • El 24% de los hombres tienen menos probabilidades de ir al médico en comparación con las mujeres.

La visión de Movember es tener un impacto eterno en la salud de los hombres al apoyar el cáncer de próstata y testicular y la salud mental. Enfoca sus esfuerzos en:

  • Conciencia y educación.
  • Mantenerse mentalmente sanos.
  • Vivir con y más allá del cáncer.
  • Vivir con y más allá de las enfermedades mentales.
  • Investigación.

Cáncer de Próstata

En los Estados Unidos, a uno de cada seis hombres se le diagnosticara cáncer de próstata en su vida, lo que lo convierte en el cáncer que se diagnostica con más frecuencia En los hombres después del cáncer de piel. En 2013, se diagnosticaron más de 238,000 casos nuevos de la enfermedad y casi 30,000 hombres morirán de cáncer de próstata sólo en los EE.UU. A pesar de estas cifras, el nivel de conciencia, comprensión y apoyo para el cáncer de próstata es significativamente más bajo que el de las causas de salud de la mujer.

  • Un hombre tiene un 35% más de probabilidades de ser diagnosticado con cáncer de próstata que una mujer a la que se le diagnostique cáncer de mama.
  • Un nuevo caso de cáncer de próstata ocurre cada 2.2 minutos y un hombre muere a causa de la enfermedad cada 17.5 minutos.
  • Las tasas de incidencia son el doble para los hombres afroamericanos.
  • Si se detecta y trata a tiempo, el cáncer de próstata tiene una tasa de éxito del 97 por ciento.

También hablamos más a fondo acerca del cáncer de próstata en este artículo, tal vez le interese leerlo.

Cáncer Testicular

El cáncer de testículo es el cáncer más común en hombres jóvenes entre los 15 y los 35 años de edad. Comienza como un crecimiento anormal o un tumor que se desarrolla en uno o ambos testículos. Es un tipo de cáncer altamente tratable con una tasa de curación muy buena (alrededor del 95%) si se detecta y trata a tiempo.

  • Se espera que se diagnostiquen 7.920 nuevos casos de cáncer testicular en el año.
  • Debido a que el tratamiento es muy exitoso, el riesgo de morir a causa de este cáncer es muy bajo: alrededor de 1 en 5,000.
  • 370 hombres morirán de cáncer de testículo en el año en los Estados Unidos.
  • La posibilidad de que el hombre tenga cáncer testicular en la vida es de 1 en 270.

 

Salud Mental

Los hombres, en particular, enfrentan una serie única de desafíos cuando se trata de manejar su bienestar mental, junto con el estigma (de vergüenza y vergüenza) a menudo les impide buscar ayuda y actuar. En general se ha visto que:

  • Los hombres tienen niveles más bajos de conciencia de enfermedades mentales que las mujeres.
  • Más de 6 millones de hombres (7% de la población) son diagnosticados con depresión cada año.
  • Una de las manifestaciones más comunes de la enfermedad mental es la depresión.
  • La depresión afecta a más de 19 millones Los estadounidenses cada año, independientemente de su edad, raza o género.

¿Son comunes los problemas de salud mental?

Los problemas de salud mental son muy comunes. Se estima que el 26,2% de los estadounidenses mayores de 18 años (aproximadamente uno de cada cuatro adultos) sufre un trastorno mental diagnosticable en un año determinado. Cosas que recordar

  • Los problemas de salud mental son comunes y tratables.
  • Tomar medidas temprano: cuanto antes, mejor.
  • Los problemas de salud mental no son debilidades, y las personas no deberían sentirse avergonzadas de hablar sobre ellas y actuar.
  • Al hablar sobre las enfermedades mentales, podemos ayudar a crear conciencia y reducir el estigma.

 

El conocimiento es poder | La prevención es todo | La detección temprana es clave

Todos los hombres deben mantener un estilo de vida saludable, una buena dieta y actuar temprano cuando experimentan un problema de salud. Esta información está aquí para ayudarlo a disfrutar de una vida feliz y saludable.

Conozca sus números

No importa su edad, una de las cosas más importantes que puede hacer para mantenerse saludable es conocer y hacer un seguimiento de sus números de salud clave. Rastrear sus números y mantenerlos en un rango saludable disminuirá su riesgo de enfermedad cardíaca, derrame cerebral, diabetes y muchos tipos de cáncer.

Los números de salud que debe seguir son:

  • Índice de masa corporal / peso.
  • Línea de cintura.
  • Presión arterial.
  • Colesterol HDL (colesterol saludable).
  • Colesterol LDL (colesterol poco saludable).
  • Glucosa en sangre (azúcar).

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